Le sommeil de bébé au 2ème mois : les changements les plus importants

Votre bébé est au monde depuis maintenant quatre semaines et n'est plus un nouveau-né mais un nourrisson. Au cours des quatre premières semaines, vous et votre bébé avez appris à vous connaître, les craintes initiales ont disparu et vous pouvez désormais interpréter les signes les plus importants de faim, de fatigue et de proximité. Au cours du deuxième mois, qui couvre les semaines cinq à huit, des changements se produiront à nouveau chez votre bébé et dans son sommeil. Nous vous expliquons comment le sommeil de bébé évolue au cours du deuxième mois.

Comment se déroule le sommeil de bébé au deuxième mois ?

Le sommeil de bébé au deuxième mois change un peu par rapport au sommeil de bébé au premier mois : votre bébé est désormais plus actif et a moins de cycles de sommeil , mais les siestes et les phases d'éveil durent plus longtemps. En moyenne, votre bébé dort encore 14 à 17 heures par jour . Les phases d'éveil plus longues invitent à plus d'interactions avec votre bébé : vous pouvez utiliser le temps individuellement, par ex. B. pour lire, jouer et raconter des histoires.

À quelle fréquence le bébé se réveille-t-il la nuit ?

À mesure que le sommeil total de votre bébé s'étend sur le jour et la nuit et que les cycles de sommeil s'allongent, votre bébé se réveillera toujours la nuit, mais peut-être pas aussi souvent qu'au cours du premier mois. Cela peut garantir que vous et votre bébé serez un peu plus reposés le lendemain. L'allaitement nocturne ou l'allaitement au biberon et le changement des couches seront toujours nécessaires car l'estomac de votre bébé est encore petit et a régulièrement besoin de nouveau lait. À propos : de nombreux parents remarquent souvent une différence entre la cinquième et la sixième semaine du deuxième mois du bébé par rapport à la septième et à la huitième semaine.

Comment évolue le sommeil de bébé au 2ème mois ?

Le sommeil de bébé au cours du deuxième mois, comme le sommeil de bébé au cours du premier mois, est toujours caractérisé par plusieurs cycles de sommeil, mais ceux-ci s'allongent. Au deuxième mois, les bébés ont encore du mal à distinguer le jour de la nuit. Pour faciliter l'apprentissage de votre bébé, vous pouvez créer un environnement lumineux et animé le jour et un environnement calme, sombre et tamisé la nuit . Une petite veilleuse ou une guirlande lumineuse rendra la nuit moins effrayante pour votre bébé.

Conseils pour le sommeil de bébé au cours du deuxième mois : Comment mon bébé dort-il mieux ?

Lorsqu’il s’agit du sommeil de bébé, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de dormir, surtout au cours des premières semaines. La seule chose importante est que votre bébé dorme suffisamment pour éviter une fatigue excessive et une stimulation excessive. Mais comment favoriser le sommeil de bébé au cours du deuxième mois ? Nous allons vous montrer comment procéder :

Développer une routine de sommeil pour le jour et la nuit

Au cours du deuxième mois, votre bébé apprend la différence entre le jour et la nuit en le guidant vers le sommeil selon des routines cohérentes. La routine de jour peut également différer de la routine du soir/nuit .

Routine de sommeil pour la journée

La journée vous pouvez par exemple porter votre bébé très près de vous en écharpe , le placer dans le coussin d'allaitement nid d'allaitement , sur votre ventre, sur votre côté ou sur votre bras. Chantez peut-être quelque chose à votre bébé ou laissez la boîte à musique jouer.

Routine de sommeil pour le soir et la nuit

Le soir, vous pouvez créer un environnement de sommeil confortable en assombrissant la chambre, en utilisant uniquement une petite veilleuse et en parlant calmement et d'une voix tamisée. Si vous êtes détendu, votre bébé le sera aussi. En persuadant, en caressant et en câlinant, vous pouvez aider votre bébé à réguler et à traiter ce qu'il a vécu . Cela lui permettra de s'endormir plus facilement.

Bébé dort au 2ème mois : conclusion

Au deuxième mois, votre bébé n’est plus un nouveau-né mais un nourrisson. Ses cycles de sommeil deviennent moins nombreux, mais durent plus longtemps, tout comme ses phases d'éveil. Au cours du deuxième mois, votre bébé a généralement besoin de 14 à 17 heures de sommeil, réparties sur toute la journée. Étant donné que votre bébé apprend chaque jour de nouvelles choses et qu'il est bombardé de nombreux stimuli et impressions, vous pouvez le soutenir dans son autorégulation et lui assurer repos et détente grâce à beaucoup de proximité, de câlins et de repos.